カウンセリング時期：2023年3月
今回は創作活動・仕事の悩みで相談に来られた、匿名希望さん(30代女性)のご感想を紹介いたします。
◆カウンセリングご感想
・率直な感想をお聞かせください。
①自分の考えていたことを客観的に分析してもらえたのでよかったです。
②事前ヒアリングシートに沿って進められたので、本当に悩みとしている事柄についてカウンセリングしていただけた。行き当たりばったりで話すと「生きるのが辛くて…」から入って上手く説明ができないため本当の問題に触れることができなかった。今までは医師やカウンセラーとここまで掘り下げて話すことができずあまり進歩が感じられなかったので、今回受けてよかったです。
③イラストの分野について理解のあるカウンセラーの方を探していたので、話が早くて助かりました。
・「もっとこんな話をすれば良かった、こうしたかった」と思った点はありましたか？
・母を好きであるのは客観的な事実として、自分ではそうかな〜？と思う部分があります。過去母に言われて凄く嫌だったと未だに思っていることも結構あるので、感謝はしているけど私の理解者ではないな…と思います。その辺りの向き合い方等
・ヒアリングシートにも書いていた嫌な記憶をずっと引きずってしまう件など、過去の後悔への対処法
・このカウンセリングを申し込む前と今の自分を比べて、どんな変化や成果があったと思いますか？
今のところ大きな変化があったかはまだわかりませんが、先日絵を描いていて久しぶりに気楽に楽しめました。また、褒めノートとアファメーションの習慣自体は付いたようです。
アファメーションは繰り返しやっていると、「お母さんの役に立ってきました」の部分が特に言いづらいことに気付きました。お話しした内容と合わせると言いづらいのは納得です。
私が母の迷惑にならないよう生きてきたことで辛くなっているという点を分析してくださった方はほとんどいなかったので、そこを言語化できたことが良かったと思います。頭がごちゃごちゃしてきたときはPDFも繰り返し読んでいます。
しばらくしたらまたカウンセリングを受けたいと考えていますので、その時はよろしくお願いします。
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お客様が多かったため、
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それではごきげんよう、さようなら。
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