カウンセリング感想

【カウンセリングご感想】
結果を得るために気持ちを我慢したり、本意でないことをするのはやめようと思えました

カウンセリング時期：2020年4〜9月・12月、2021年2月・4月

1ヶ月コースでじっくりと
ご自身の問題に向き合った後、
単発60分カウンセリングを
継続して申し込んでくださる
方もいらっしゃいます。

継続カウンセリングの場合は、
その方自身が気づいていない
変化を見つけてお伝えするのが
一番楽しいお仕事かもしれません。

今回は、通話なし1ヶ月コースを
半年間実施した後、
60分カウンセリングに
切り替えた匿名希望さん(関東地方)
のご感想を紹介いたします！

◆2020年・1ヶ月目終了時のご感想

返信頻度や返信内容等、ちょうどよく、どんどん自分の心や自分の中の問題が整理されていくような気がしました。

外からの刺激で、自分の感情に波が立つこともありましたが、それも都度お話を聞いてもらえたので、心を整理できたり、自分の行動を客観視する上でも大変助かりました。

中高生の時もカウンセリングを受けていましたが、こんなに素直に自分の気持ちや状況を伝えられたことはありませんでした。
今後も自分の思考の癖を直し、外からの刺激に対応できることを目指していきたいと思います。
いつも話を聞いていただきありがとうございます！

当初は恋愛・仕事など
色々なことで心身ともに大変
疲れていらした状態でした。

そういう時って悩みの糸が
絡まってこんがらがってしまって、
一人で冷静にほどくのが
難しくなってしまうんですよね。

何に傷ついているのか、
どうして感情の起伏が
激しくなってしまうのか、
じっくりお話しして
「糸を解く」お手伝いをした
1ヶ月だったと思います。

◆2020年・3ヶ月目終了時のご感想

縦の人間関係にとらわれているという話からはじまり、自分の劣等感等について考えられました。
今日、劣等感の大元が「両親に認められたい」からかもしれないという話になり、そう考えると自分のためだけには行動できない等、納得のいくことが多いという発見がありました。

何回も話がそれてしまい、自暴自棄な気分で余計な話も沢山してしまいましたが、聞いて分析していただき自分への理解が深まった気がします。

以前よりは横の人間関係を意識して過ごせていると思います。
気付くと、すぐ縦の人間関係で考えてしまっているときもありますが、だんだん減らしていけたらと思います。
自分が無意識に人を見下したり、上の人と決めつけて生きていると気付けたからだと思います。

お話を聞いているうちに、
匿名さんが無意識に
「自分は周りの人より低い存在だ」
と感じていることが
見えてきました。

さらに、そう感じる
ようになったのは、
ご両親の影響が強いことも。

ご本人は「自暴自棄な気分で…」
と言われていますが、
そこでカウンセリングを
自ら中断してしまう人もいます。

匿名さんはすごく根気強く、
自らの問題に向き合って
たくさんお話をしてくださいました。

カウンセラーって、ご本人から
「もう向き合いたくない！」
と言われてしまったら、
一切何もできないんですよね。

逃げずに立ち向かってくださり、
こちらこそ本当に感謝しています。

◆依存関係の防止に、いったんの終了

月間コース唯一の欠点は、
あまり長く続けすぎると、
依存が始まってしまうことです。

また、カウンセラーとの
関係を継続させるために、
自ら問題を作り出してしまう
こともあります。

その辺りの危険性を考慮したのと、
匿名さんが少しずつ
一人歩きできそうに感じたので、

半年継続時点で
「いったん月間カウンセリングを
終了し、何かあれば単発で
カウンセリングを申し込む」
やり方に移行しました。

そして、その後……
　↓

◆60分通話カウンセリング1回目のご感想

どん底な気分、希死念慮等も出てきている状態で、懸命に受けたカウンセリングでした。笑
こんなことされて許せない！（こんなことされた自分が許せない）という気持ちが、好きなんだから仕方ない、私が目指してたゴールは本当に私が行きたいところだったんだろうか、と思えるようになりました。
ありがとうございます。

人や自分の人生はコントロールしようもなく、予測できるほど単純でもないと分かりました。
だから、結果を得るために気持ちを我慢したり、本意でないことをするのはやめようと思えました。

失恋の分析や、今後の行動指針も得られました。
これから自分の理想について考えて、それを大事に生きていきたいと思います。

匿名さんはこれまでずっと
通話なしカウンセリングだったので、
声でのやり取りをしたのは
この時が初めてでした。

その後も2ヶ月に1回
くらいのペースで
通話カウンセリングを
ご依頼いただいていますが、

カウンセラーとしては
「通話カウンセリングを
始めてからの方が、
ご本人の環境や心の状態が
飛躍的に良くなっている」
と感じます。

もちろん、文字のみの
カウンセリングに
全く意味がない訳ではありません。
「文字だからこそ
言える(書ける)こと」も
ありますしね。

◆直近の60分通話カウンセリングご感想

先日のカウンセリングは、自分を責めることが周りも苦しめていると気付くことができました。
また、自分の求める刺激的で楽しい生活に向けて頑張っていこうと思えました。

順調だとおっしゃっていただけると自信に繋がります。
自分一人でも自信が持てるようにまた頑張っていこうと思います。
ありがとうございました(^^)

個人的なことなので
詳しくは書けませんが、
匿名さんは
精神状態だけじゃなくて
生活も人間関係も
どんどん変わって
いらっしゃるんですよねー。
いやー、ほんとすごいです。

なのになぜか、
自分では順調なことも
変わっていることも
気づけないんですよね。笑

なので、
「あれっ、自分では
そう思ってなかったけど、
実は順調だったの…！？」と
気づいてもらえるキッカケに
なったらいいなと思っています。

◆「私のペースでやる」と決意することの大切さ

人それぞれ抱えている悩みや
今いる環境が千差万別であるように、
問題解決のスピードは人それぞれです。

「早く解決したい」
「大体どのくらいの
期間で解決できるのか」
と気が焦る方もいますし、
お気持ちは非常によくわかります。

けれどそこで、
「早く解決できない
自分はダメだ」という
自責の心を和らげ、

「焦らず、少しずつ
私のペースでやっていく」
と決意できた人は、
みるみる良い方向へ
進んで行かれるんですね。

匿名さん、
当カウンセリングサービス
「ぱりことば。」に
長くお付き合いいただき、
本当にありがとうございます。

カウンセリングでもお伝えしたように
本当に順調ですので、
今後より良い未来を
手に入れられるよう、
応援しています！

＊　＊　＊　＊　＊

現在1ヶ月コースは
終了しておりますが、
回数券を利用することで
1ヶ月コースのように
「決まった期間に集中して
問題に取り組む」
ことが可能です。

ビデオ通話カウンセリングは
初回90分でお受けしております。
(2回目以降は90分か60分かが
お選びいただけます)

声で話すのは苦手、という方は
LINEなどで行える
文字チャット形式の
カウンセリングがおすすめですよ。

お申し込み方法など、
詳細は下記サイトをご覧ください。
　↓
カウンセリングサービス：ぱりことば。詳細＆お申込みはこちら
【カウンセリングサービス：ぱりことば。】

申し込み前に気になることなどは、
各種SNSやメールフォームから
お気軽にお問合せくださいね。

それではごきげんよう、さようなら。

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