【カウンセリングご感想】抑えきれない怒りと不安定な感情に悩む。これはパーソナリティ障害？(50代女性)

カウンセリング時期：2019年10月〜11月 「何でこんなに異常な怒り方を してしまうんだろう？」 「感情の浮き沈みが激しくて疲れる… 今は何もやる気が起きない…」 と悩む女性は、 どうも少なくないようです。 今回は、そんな悩みを抱えて 1ヶ月コースを受けてくださった、 Yさん（50代女性）のご感想を 紹介いたします。 ◆カウンセリングご感想 いつも戦ってきた悩みの種を巴さんが掘り起こしてくれたこと、すごく感謝しています。本当に濃い時間でした。 すごく貴重な機会をいただきましたが、まだまだ始まったばかりだなあと思います。 巴さんからのヒントを忘れないように、自分でワークを使いこなせるようになりたいですね。 途中、（自分の）説明をする時間が多くなり過ぎているのかな？　と感じることがありました。 カウンセラーの方にわかりやすく伝わるように説明しなければ、と考えながら話していると、すごく冷静になりすぎてしまって、自分の感情を感じる、内省とは逆の感覚になっていると感じてしまったためです。 でも、その点についても、巴さんに相談し、すぐに私の疑問(不安？)に対応してくださって不安は解消されました。 たった1ヶ月、対面カウンセリング4回で、ここまで自分の心に変化があるとは思っていませんでした。 これまでも、自分自身と向き合い解決しようと試みたことは何度とありますが、いつも中途半端で終わっていました。 それが、今回、巴さんのカウンセリングを受けた中で、自分の弱い部分をはっきりと自覚でき、自分の特徴、パターンに気づくことができました。 これは、どんなに有名な精神科医やカウンセラーに相談したからといって、このような納得した答えが得られるとは限りません。 初めはネットカウンセリングということで、半信半疑な部分もありましたが、私にとっては、本当に価値あるものでした。 本当にありがとうございました。 Yさんは自分の中にある 「人が変わったような怒り」 そして 「極端な気分の浮き沈み」 に悩んでおられました。 そこでご自身でいろいろ調べ、 自分はパーソナリティ障害か カサンドラ症候群ではないか？ と考えたのだそうです。 そんな調査の旅中で わたしのブログに 出会ってくださいました。 カウンセリング前は ご家族のことについて とても悩んでおられましたが、 一番最初の「三つの質問」に 回答しただけで、 「解決したいのは 家族の問題ではなく、 自分自身の精神力や心の問題だ」 と気づかれていて、 とても考える力の高い方 なんだなあ、と感じました。 わたしの元へ来られる 相談者さんは、多くの方が 「こんな自分のままではダメだ」 という思いで来られるのですが、 わたしはわりと最初の時点で 「この人にはこういう 能力や魅力があるなあ」 というのが見えるんですよね。 最初は、それをそのまま伝えても 受け取ってもらえませんけど（笑）。 Yさんがたった1ヶ月で 「ここまで変化があるとは」 と驚いてくださったのは、 とても嬉しいです。 しかしそれはやっぱり、 Yさんがもともと持っている “力”のおかげだと思うんですね。 相談者さんにはいつも お伝えしていますが、 心が軽くなるのは 決して「わたしだけの力」 ではありません。 本気で「変わりたい」と 取り組んでくれるから、 心の変化が生まれるのです。 ※もちろん変化の速度には 個人差がありますので、 1ヶ月で変われる人がすごいとか 3ヶ月かかる人がダメだとか そういう話ではありません。 ◆ビデオ通話だからこそ分かる変化 Yさんは今回メールとビデオ通話の カウンセリングをされたのですが、 ビデオ通話を重ねるうちに どんどん表情が明るくなり、 長年抱えてきた疑問が解けるたびに 「ああ、そういうことか〜」 と顔がスッキリしていったので、 それがとても嬉しかったです。 ここには詳しく書けませんが、 「やりたいこと」のために 精力的に動いている姿も とても素敵だと感じました。 Yさんが 「他の誰とも違う、 Yさんのご家庭オリジナルの 幸せのかたち」を きっとつかんでくださると 信じています。 こちらこそ、本当に ありがとうございました！ ＊　＊　＊　＊　＊ 現在1ヶ月コースは 終了しておりますが、 回数券を利用することで 1ヶ月コースのように 「決まった期間に集中して 問題に取り組む」 ことが可能です。 いきなり継続してやるのは 不安……というかたは、 まずは単発カウンセリングを 受けてみてくださいね。 詳細は下記サイトをご覧ください。 　↓ 【カウンセリングサービス：ぱりことば。】 申し込み前に気になることなどは、 各種SNSやメールフォームから お気軽にお問合せくださいね。 それではごきげんよう、さようなら。