人と目を見つめ合うのが苦手です。見つめ合うって、そんなに大切なことなのでしょうか？
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回答日：2025年1月6日 投稿者：sbkrさん
カウンセラー・巴(ともえ)の回答こちらも返信するのに半年以上かかりましたすみません！「人の目を見るのが苦手」 「お付き合いしている人と価値観が違う」 ということで悩んでいる方は多いかと思うので、 早速答えていきましょう！ ◆目を見るのが苦手な私がやってきた目を見る方法私も人の目を見るのが苦手族の人です。たぶん元々自信が なかったからなんでしょうが、 前よりは自信を持てるように なった今でも苦手です。 なので私は「壇蜜さん方式」で乗り切っています。 この話どっかの記事にも 書いた気がしますが、 どこだったか忘れたので もう一回書きます。 sbkrさんが何歳かわからないので 壇蜜さんを知らない可能性もありますね……。 念のため補足しておくと、 私たちの世代のセクシーお姉さん (グラビアアイドル)です。 どんな方かはブログでどうぞ。 ↓ 【壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba】 で、この壇蜜さんがですね、 昔どこかで言っていたんですよ。 「異性の目を見つめる時は、 片目だけ見つめれば良い」 って。 具体的な内容は忘れましたが こういう話だったと記憶しています。 鼻や口元を見ているのって 目線でバレるそうなんです。 かといって両目を見るのは 無理じゃないですか。 でも片目だけならなんとか 目を合わせられます(なぜか)。 ずーっとじーっと見てなくても、 1〜2秒くらい見て、 自分の限界が来たら 目を逸らせばいいのです。 ていうか向こうが逸らしてくれる 場合もあります。 で、それを何回か繰り返すと。 片目だけ見つめると、 なんかちょっと色っぽくなる って壇蜜さんが言ってたような？ 小首をかしげるような 感じになるからですかね。 相手にどう見えているか知りませんが、 特に悪いコメントを 頂いたこともないので、 たぶん大丈夫なんじゃないでしょうか。 最初は「片目だけでも無理〜！」 と思っていましたが、 何回もやっていたら慣れました。 やはり人間、慣れも大事です。 片目だけ見るのは自信がなくてもできます。 なんというかね、片目だけだと 「人間だ！」と思わないんですよね(？)。 もちろん相手を人間だと 認識はしているのですが、 絵画の目を見ているような、そんな感じ。 ◆彼の自信を削っているから納得しないさて、質問自体は「見つめ合うって、 そんなに大切なことなのでしょうか？」 ですよね。 私の回答は「べつに」です。 見つめ合うのを大切なことだと思っているのは sbkrさんのお付き合いしている人だけなので、 私は「そうは思いません」です。 世の中には「大切だよ！」という人が 他にもいるかもしれませんが、 私は「そうは思いません」です。 そう思う人もいれば思わない人もいる、 それでいいじゃないですか。 けどsbkrさんのお付き合いしている人は、 自分の価値観に合わせたいようです。 なのでこれは、 見つめ合えるか否かの問題じゃなくて、 恋人と価値観が合わなくて 悩んでいる問題なんですよね。 見つめ合えないことが不満な理由も、 全くわかりません。 私は「ええやん」と思います。 あなたは 「人と見つめ合うのが苦手なあなた」 のままでも別にいいのです。 というわけで、先ほどは 目を見るのが苦手な人でも できるトレーニング法をお伝えしましたが、 どうしても見つめ合いたくない、無理、 でも彼とは付き合い続けたい、 という場合の「かわす策」を お伝えしたいと思います。 彼には 「好きだけど、自信がなくて見つめ合うのが怖い」 という気持ちはお伝え済みですよね？ であれば、 「見つめ合わないのは、 好きじゃないからではない」 というのは分かっているはずです。 なのに不満そうなのだとしたら、 おそらく「自信が持てない」部分が 不満なのでしょう。 俺と付き合ってるのに、 俺が好きって言ってるのに、 なんで自信が持てないの？ ってところじゃないでしょうか。 私も今の夫が自信なさそうにしてたら 「私と8年も付き合って 結婚までしてるのに なんで自信が持てんのや！」 と冗談で言いますけど、 まあ何でかは分かっています。 他者の承認では、 自分の削れた自信は 埋められないからです。 自分で乗り越えるしかない 問題なんですよね。 ていうかお付き合いしている方も、 ひょっとしたら自信がないのかもしれません。 だって見つめ合えない程度で 不満そうにするんですから。 自信がある人は 「この子はこういう子なんだな」 と認めて終わりですよ。 だからね、 「自信が持てないから目が見られない」 というかわし文句が無効なんです。 「恥ずかしい」って 言ったらいいと思いますよ。 「あなたのこと好きだから、 恥ずかしくて目をじっと見られない」 って。 可愛いじゃないですか。 恥ずかしくて目を見られない女子。 たぶん男性は女性が恥ずかしがる姿が だいたい好きです。 というわけで、 「自信が持てない」を理由にすると、 彼の自信まで削り取ってしまいますので、 「恥ずかしい」で行きましょう。 彼を喜ばせる理由に変更すれば、 見つめ合えないことくらい 気にしないと思いますよ。 彼が見つめ合おうとしてきたら、 もう即座に“恥ずかしがりプレイ”です。 盛り上がること間違いなし。 知らんけど。 もし盛り上がらなかったらごめんなさいね。 参考になりましたら幸いです。 ではごきげんよう、さようなら。
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