毒親育ちで家事ができない自分は、どうすれば自分の人生を生きていける？

メルマガ回答日：2023年1月27日
(サイト掲載日：2023年7月4日)

投稿者：林檎さん

突然ですが、私は家事がまったく出来ません。
アラサー実家暮らしで、ハンディキャップがあり時短勤務をしています。
毒親育ちなので、幼少期から散らかった家で暮らしてきました。
お風呂に入らない家庭だったので、爪に垢が溜まりクラス担任に注意された過去もあります。
(母に話したら逆ギレされました)

一人暮らしを始めたら嫌でも少しは家事を覚えると思うのですが、いかんせん貯金がありません。
実家で家事をやろうにも、母はもはや正しい家事を教えてくれる存在ではない上に、自分ルールがあるようで私が勝手に家事をやるのも怒ります。

そんな地雷女な私ですが、最近、気になる男性ができました。
その方とうまくいったとしても、誰ともうまくいかなかったとしても、いずれ私の親は死に、本当の意味で自立しないといけません。

頭では理解しているのですが、「何もできない」、「何もやらせて貰えない」、「どうしたらいいか分からない」のまま大人になってしまい、いろんな意味で詰んでます。
厳しい言葉でもかまわないので、巴さんに何かヒントになるメッセージをいただきたいです。

どうすれば、本当の意味で自分の人生を生きていけるのでしょうか。

カウンセラー・巴(ともえ)の回答

ハンディキャップがあって
毒親と感じる親と一緒にいて
しかもそこから逃げられない、って
相当しんどいですよね。
たくましく頑張って生きておられるな、
と思います。

しかし私よく
「厳しく言ってください！」
とか言われるんですけど、
みなさん痛いのがお好きなんでしょうか？
Mですか？笑

あるいは、「自分は甘えてる」と
ご自身を責めていらっしゃるのかも
しれませんねえ。

ただでさえ過酷な人生に生きているので、
そんなに自分に厳しくしなくても
いいんじゃねーの、と思いますが。

◆全部自分ひとりで頑張ることが「自立」？

全文読んでまず思ったのは、
「家事が得意で喜んでやってくれる人と
お付き合いすればいいんじゃない？」
でした。

旦那さんが主夫になったとたん、
それまで仕事の才能なんて
ないと思っていた奥様が
突然の商才に目覚めてバリバリ稼ぐ、
ていう話も聞いたことがありますけどね。

「本当の意味で自立」とは？
ひとりで家事ができることですか？

家事はできるけど
精神的に自立できていない人なんて、
いっぱいいると思いますけども。

個人的には、「自立」って
一人でなんでもできることじゃ
ないと思うんですよね。

上手に自立している人って、
なにより他者を頼ることが
めちゃくちゃ上手だなあ、と思うので。

◆しなくても許される理由

あともうひとつ思ったのは、
「母との人生を続けたい自分」
に気づいていらっしゃいますか？
ということです。

毒親の母親と一緒に居続けたい
わけないでしょ！！
こちとら今すぐ出て行きたいんじゃ！！
と思うかもしれません。
まあまあ落ち着いて。

自分が家事できない理由、
自立できない理由を
たくさん書いてくださっていますが、
できない理由っていうより
「しなくても許される理由」
なんじゃないかな、と感じました。

要するに、毒親の母と人生を生きていれば、
色んなことが「しなくても許される」んですよ。
だって全部、母のせいですから。
自分のせいじゃないですもんね。

「マザコン」って
お母さん大好きな人のことだけじゃなくて、
お母さんに嫌な気持ちを持っている人も
なるんです。

なお、過去の私は完全に後者側のマザコンでした。
自分の人生がうまくいかないのも、
男性とまともに付き合えないのも、
母の育て方が悪かったから、
ていうか子供のころ母が
私を置いて家を出てったからだ、
と思っていましたしね。

だから母と暮らすようになったら、
母から離れられなくなりました。
口では「実家出て行きたい」
って言ってるんですよ。

でも林檎さんと同じように
「お金がないから、貯金がないから無理」
だと思っていました。

後から思えば、問題は金がないことより
母から離れたくない自分に
気づいていないこと
だったんですよね。

母から離れて本当の意味で
自立してしまったら、
人生のあらゆる責任を
自分で取らないといけなくなります。
もうお母さんのせいにできないのです。
あの頃の私は、それがめちゃんこ怖かったのです。

林檎さん、一人立ちすることへの恐怖に、
ちゃんと向き合ってあげていますか？

◆一番の問題は「家事ができないこと」ではない

家事のやり方なんて、
おそらくネットとか図書館探せば
初心者向けのものが色々出てくると思います。

ちなみに私は母が料理ダメな人で毎日
惣菜ばっかり買ってくるのが嫌になって、
料理漫画で勉強して
そこから料理ができるようになりました。

それで一時は店まで持っちゃったんですから
すごいですよね。

だから問題は
家事の基本を知らないことより、
母から一人立ちすることが怖い自分に
気づいていないこと、
あと
自分が幸せになる
許可を出せていないこと
じゃないかなーと思うんです。

そのままいくと母と共に自滅すると思うんですけど、
おそらくどこかで、それは仕方ないとか
自分はそうなるのがお似合い的に
思ったりしていませんか？

毒親育ちだろうが家事ができなかろうが
みんな幸せになっていいんで、
自分で自分に許可出してあげてくださいね。

あれ、これ厳しい言葉かな？
なんか優しくない？笑

ご期待に添えなかったらすみません。
まあ、無料相談ですからね。

では本日はこの辺で。
ごきげんよう、さようなら。

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